Witaj w Erze Dojrzałości i poznaj moc jaką niesie

CZUŁA menoPAUZA

Jeśli poszukujesz wsparcia u progu
menopauzy i po jej zakończeniu,
ta przestrzeń jest dla Ciebie.

Pomagam Kobietom
zatrzymać się, zatroszczyć o siebie i cieszyć Dojrzałością.
Uczę zrozumienia tego, co indywidualnie dzieje się w Twoim ciele i psychice.
Wspieram osadzanie się w głębokim spokoju i planowanie lekkich kroków
na kolejnym etapie życia.

Dla kogo?

Czy rozpoznajesz własne

doświadczenia?

01.

Skończyłaś 35 lat.
Działasz pod sporą presją wyników w pracy i w domu.
Zwykle potrafisz im sprostać, nawet pomimo
narastających kosztów emocjonalnych i zdrowotnych.
Zauważasz drobne lub narastające zmiany
w swoim cyklu menstruacyjnym, w wyglądzie.

Zastanawiasz się czy dobrze wykorzystujesz mijające lata.
Potrzebujesz zatrzymać się w pędzie życia, ustalić do czego zmierzasz.
Sprawdzić czego tu i teraz potrzebujesz.
Chcesz czuć się odprężona i swobodna, skupiona się na tym, co rzeczywiście ważne.

02.

Jesteś między 45 a 55 rokiem życia.
Nawigujesz bliskich w życiu osobistym, zarządzasz ludźmi i projektami w firmie.
Wyzwania okresu okołomenopauzalnego to u Ciebie lawina zmian.
Uderzenia gorąca, suchość skóry, przybieranie na wadze.
Przekonania o przekwitaniu, więdnięciu, końcu wszelkiej atrakcyjności.
Obawiasz się tego, co dalej będzie się z Tobą działo.
Potrzebujesz kompleksowo zadbać o zdrowie. Zmienić rytm życia i styl odżywiania. Czuć się zmysłowa i atrakcyjna w dojrzały sposób.
Pragniesz instrukcji i planu działania.
Wizji na kolejne lata życia, która Cię uspokoi, wzbogaci i poprowadzi.

03.

Twoje 60 urodziny coraz bliżej lub tuż za Tobą.
Jesteś kobietą bogatą w doświadczenia życiowe.
Wiele przeszłaś w swoim życiu. Nie raz byłaś w sytuacjach granicznych.
Zapracowana, miałaś mało czasu tylko dla siebie.
Bywasz przygnębiona nie domkniętymi sprawami.
Intensywnie czujesz przemijanie.
Potrzebujesz dbać o zdrowie, witalność i samopoczucie.
Czuć uznanie i satysfakcję na myśl o sobie.
Wzmacniać się relacjami, w których jesteś kochana i ceniona.
Pragniesz wzbogacać życie innych i być przez nich wzbogacana.

Poznaj Wzorce Dojrzałej Kobiecości,

w których znajdziesz oparcie dla realizacji swoich osobistych i zawodowych pragnień.

Pomogą Ci lepiej się poczuć. Działać mądrze i sprawnie. Wybrać to co dla Ciebie rzeczywiście ważne
na obecnym etapie życia. Odkrywać i czerpać radość
z tego kim się stajesz.

Sprawdź w czym mogę Ci

pomóc?

Wsparcie Osobistego Potencjału Dojrzałości

Wsparcie Potencjału Dojrzałości w Biznesie

Indywidualnie

Dla liderek

W grupie

Dla zespołu

Sprawdź w czym mogę Ci

pomóc?

Wsparcie Osobistego Potencjału Dojrzałości

Indywidualnie

W grupie

Wsparcie Potencjału Dojrzałości w Biznesie

Dla liderek

Dla zespołu

Iwona Kopacz

Counsellorka Gestalt, trenerka mental health
i odporności psychicznej w biznesie, etnolożka.

Tworzę Erę Dojrzałości czyli projekty rozwijające dojrzałą świadomość, samoregulacje i współpracę. Łączę autorskie programy wspierające dojrzałe przywództwo w biznesie z indywidualną praktyką terapeutyczną.

Od 2003 roku zajmuję się rozwojem osobistym. Nurt Gestalt, w którym pracuję kształciłam w Centrum Counsellingu Gestalt we współpracy z Associaziezione Italiana di Counselling-Firenze
oraz Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie.
W projektach, które tworzę czerpię z antropologii kultury ukończonej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Warsztat umiejętności doskonaliłam m.in. w ramach stażu na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz Kursu Psychologii Jungowskiej przy Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, szkoleń z zakresu Analizy Transakcyjnej, NVC (Porozumienia bez Przemocy) oraz Action Learning w Akademii Mistrzów Treningu.

Pasjonuje się praktykami wprowadzającymi w życie osobiste i zawodowe lekkość i satysfakcję. Zachwycam karmiącą bliskością i podróżami.

Opinie o mnie

Kobiety, które wspieram w rozwoju,

cenią w pracy ze mną:

• Spokój i wrażliwość.
• Łączenie psychologii z elementami terapii w pracy z tematami biznesowymi. Bardzo pomocne
w rozwiązywaniu wyzwań. Daje szybsze rezultaty niż korzystanie oddzielnie z terapeuty i mentora biznesu.
• Kompetencje terapeutyczne Iwony zapewniają komfort i poczucie bezpieczeństwa, a doświadczenie pracy z biznesem imponuje wiedzą  i zrozumieniem realnych  problemów z którymi się mierzę.
• Aktywne słuchanie i zainteresowanie problemem oraz autentyczna pomoc w odnalezieniu rozwiązania.
• Zauważanie drobnych niuansów, które staja się kluczowe dla dalszego procesu.
• Dzielenie się osobistym doświadczeniem
Pomagało mi osadzić się z „normalnością”  moich problemów.
• Wykorzystanie różnych technik i narzędzi terapeutycznych oraz otwartość w dzielenia się narzędziami
i praktykami w pracy z klientami.
• Umiejętność i chęć  dzielenie się swoim szerokim zainteresowaniami
mam poczucie, że nie tylko ja zaglądam w różne zakamarki wiedzy, nie zawsze oczywiste.

Hanna Durbajło
przedsiębiorczyni, mentorka

Iwona podczas prowadzenia zajęć ujęła mnie swoją uważnością, zwracała uwagę na to co niewypowiedziane, reakcje, których ja nie zauważałam. Ujmowała sposobem wypowiedzi spokojnym i ciepłym, który sprawił, że poczułam się zaopiekowana jej uwagą. W jasny sposób przekazywała wiedzę dzięki czemu cały czas we mnie była jasność.

Diana

Jasność przekazu wspierana przykładami z życia. Osobiste historie zapraszały do podzielenia się własnymi. Wsparcie i troska o każdą z uczestniczek. Cierpliwość uznanie dla każdej z nas. Cudowna i kojąca życzliwość. Sprowadzanie wypowiedzi do sedna. Łagodne i stanowcze zachęcanie do „tu i teraz”, dostępność i bliskość.

Katarzyna

To co jest ważne dla mnie w pracy z Iwoną to jej umiejętność wprowadzania mnie w przeżywanie i doświadczanie głęboko we mnie. Bardzo odpowiada mi rytm pracy, spokojny, wysycający, zamykający dane poruszane kwestie. Dziękuje za ten czas.

Alicja
Serdecznie zapraszam Cię na bezpłatny warsztat
otwierający zapisy do cyklu spotkań
Wzorce Dojrzałej Kobiecości,
w których znajdziesz wspólnotę doświadczeń, wiedzę dotyczącą menopauzy i przydatne praktyki.
Serdecznie zapraszam Cię na bezpłatny warsztat
otwierający zapisy do cyklu spotkań
Wzorce Dojrzałej Kobiecości,
w których znajdziesz wspólnotę doświadczeń, wiedzę dotyczącą menopauzy i przydatne praktyki.
Scroll to Top