![](https://eradojrzalosci.pl/wp-content/uploads/2024/01/o-mnie-podstrona-naglowek.png)
Więcej o mnie
Zmianę, którą proponuję osadzam na stabilnych fundamentach. Wspieram świadomy kontaktu z ciałem i oddechem. Uwalnianie nagromadzonych emocji. Zmianę przekonań o sobie i świecie na bazie psychoedukacji oraz bycia tu i teraz. Głębokie zrozumienie sensu i wartości własnego życia.
Szczególnie lubię i cenię pracę z archetypami i snami. Pozwalają zaangażować się w odkrywanie nieświadomych wzorców, intencji i konfliktów wewnętrznych. Równocześnie udzielają, często zaskakujących wskazówek.
Prowadzą do innowacyjnych rozwiązań i kojących uświadomień.
W pracy z ciałem korzystam z mądrości medycyny rytmów zakorzenionej w Ajurwedzie i Dietetyce Chińskiej. Wprowadzam techniki relaksacyjne oparte o Sudarshan Kriye oraz jogę twarzy.
Przechodząc czas perimenopauzy,
odkryłam tęsknotę za słodyczą życia.
Czułe traktowanie siebie stało się dla mnie esencją dojrzałej przemiany. Pomogły mi w tym trudne do przeżywania emocje i silne wrażenia płynące z ciała. Potraktowałam je jako informacje o potrzebie dostrojenia się do kolejnego etapu życia. Zrozumiałam,
że rozdrażnienie, uderzenia gorąca, tycie i zaburzenia snu
to wiadomości ze strony mojej psychiki i ciała. Przesłanie, między innymi o tym, czego już dłużej nie jestem wstanie znosić w moim życiu.
![](https://eradojrzalosci.pl/wp-content/uploads/2024/01/pexels-kristina-paukshtite-112324-scaled.jpg)
![](https://eradojrzalosci.pl/wp-content/uploads/2024/01/omnie-sekcja3.png)
![](https://eradojrzalosci.pl/wp-content/uploads/2024/01/rhombus.png)
Wcześniej, za wyczerpującym sposobem funkcjonowania stały moje przekonania, stereotypy kulturowe i powinności. Stały się one z biegiem lat, moim podświadomym, automatycznym programem. Czas okołomenopauzalny dzięki sile dyskomfortu, w jakim byłam, skłonił mnie do zadawania sobie pytań.
o co chodzi?
czego ja rzeczywiście potrzebuję?
jaka chcę być dla siebie?
jak chcę dbać o swoją życiową przestrzeń?
Dzięki takiemu spojrzeniu, w uderzeniach gorąca, które stały się moją świadomą praktyką wypaliłam siebie na nowo. Dzięki zatrzymaniu się, odkryłam potrzebę nasycenia mojego życia czułością, życzliwością i zrozumieniem dla siebie.
OPINIE O MNIE
Kobiety, które wspieram w rozwoju,
cenią w pracy ze mną:
• Spokój i wrażliwość.
• Łączenie psychologii z elementami terapii w pracy z tematami biznesowymi. Bardzo pomocne
w rozwiązywaniu wyzwań. Daje szybsze rezultaty niż korzystanie oddzielnie z terapeuty i mentora biznesu.
• Kompetencje terapeutyczne Iwony zapewniają komfort i poczucie bezpieczeństwa, a doświadczenie pracy z biznesem imponuje wiedzą i zrozumieniem realnych problemów z którymi się mierzę.
• Aktywne słuchanie i zainteresowanie problemem oraz autentyczna pomoc w odnalezieniu rozwiązania.
• Zauważanie drobnych niuansów, które staja się kluczowe dla dalszego procesu.
• Dzielenie się osobistym doświadczeniem
Pomagało mi osadzić się z „normalnością” moich problemów.
• Wykorzystanie różnych technik i narzędzi terapeutycznych oraz otwartość w dzielenia się narzędziami
i praktykami w pracy z klientami.
• Umiejętność i chęć dzielenie się swoim szerokim zainteresowaniami
mam poczucie, że nie tylko ja zaglądam w różne zakamarki wiedzy, nie zawsze oczywiste.
Iwona podczas prowadzenia zajęć ujęła mnie swoją uważnością, zwracała uwagę na to co niewypowiedziane, reakcje, których ja nie zauważałam. Ujmowała sposobem wypowiedzi spokojnym i ciepłym, który sprawił, że poczułam się zaopiekowana jej uwagą. W jasny sposób przekazywała wiedzę dzięki czemu cały czas we mnie była jasność.
Jasność przekazu wspierana przykładami z życia. Osobiste historie zapraszały do podzielenia się własnymi. Wsparcie i troska o każdą z uczestniczek. Cierpliwość uznanie dla każdej z nas. Cudowna i kojąca życzliwość. Sprowadzanie wypowiedzi do sedna. Łagodne i stanowcze zachęcanie do „tu i teraz”, dostępność i bliskość.
To co jest ważne dla mnie w pracy z Iwoną to jej umiejętność wprowadzania mnie w przeżywanie i doświadczanie głęboko we mnie. Bardzo odpowiada mi rytm pracy, spokojny, wysycający, zamykający dane poruszane kwestie. Dziękuje za ten czas.