Więcej o mnie

Zmianę, którą proponuję osadzam na stabilnych fundamentach. Wspieram świadomy kontaktu z ciałem i oddechem. Uwalnianie nagromadzonych emocji. Zmianę przekonań o sobie i świecie na bazie psychoedukacji oraz bycia tu i teraz. Głębokie zrozumienie sensu i wartości własnego życia.

Szczególnie lubię i cenię pracę z archetypami i snami. Pozwalają zaangażować się w odkrywanie nieświadomych wzorców, intencji i konfliktów wewnętrznych. Równocześnie udzielają, często zaskakujących wskazówek.
Prowadzą do innowacyjnych rozwiązań i kojących uświadomień.

W pracy z ciałem korzystam z mądrości medycyny rytmów zakorzenionej w Ajurwedzie i Dietetyce Chińskiej. Wprowadzam techniki relaksacyjne oparte o Sudarshan Kriye oraz jogę twarzy.

Przechodząc czas perimenopauzy,

odkryłam tęsknotę za słodyczą życia.

Czułe traktowanie siebie stało się dla mnie esencją dojrzałej przemiany. Pomogły mi w tym trudne do przeżywania emocje i silne wrażenia płynące z ciała. Potraktowałam je jako informacje o potrzebie dostrojenia się do kolejnego etapu życia. Zrozumiałam,
że rozdrażnienie, uderzenia gorąca, tycie i zaburzenia snu
to wiadomości ze strony mojej psychiki i ciała. Przesłanie, między innymi o tym, czego już dłużej nie jestem wstanie znosić w moim życiu.

Wcześniej, za wyczerpującym sposobem funkcjonowania stały moje przekonania, stereotypy kulturowe i powinności. Stały się one z biegiem lat, moim podświadomym, automatycznym programem. Czas okołomenopauzalny dzięki sile dyskomfortu, w jakim byłam, skłonił mnie do zadawania sobie pytań.

o co chodzi?
czego ja rzeczywiście potrzebuję?
jaka chcę być dla siebie?
jak chcę dbać o swoją życiową przestrzeń?

Dzięki takiemu spojrzeniu, w uderzeniach gorąca, które stały się moją świadomą praktyką wypaliłam siebie na nowo. Dzięki zatrzymaniu się, odkryłam potrzebę nasycenia mojego życia czułością, życzliwością i zrozumieniem dla siebie.

OPINIE O MNIE

Kobiety, które wspieram w rozwoju,

cenią w pracy ze mną:

• Spokój i wrażliwość.
• Łączenie psychologii z elementami terapii w pracy z tematami biznesowymi. Bardzo pomocne
w rozwiązywaniu wyzwań. Daje szybsze rezultaty niż korzystanie oddzielnie z terapeuty i mentora biznesu.
• Kompetencje terapeutyczne Iwony zapewniają komfort i poczucie bezpieczeństwa, a doświadczenie pracy z biznesem imponuje wiedzą  i zrozumieniem realnych  problemów z którymi się mierzę.
• Aktywne słuchanie i zainteresowanie problemem oraz autentyczna pomoc w odnalezieniu rozwiązania.
• Zauważanie drobnych niuansów, które staja się kluczowe dla dalszego procesu.
• Dzielenie się osobistym doświadczeniem
Pomagało mi osadzić się z „normalnością”  moich problemów.
• Wykorzystanie różnych technik i narzędzi terapeutycznych oraz otwartość w dzielenia się narzędziami
i praktykami w pracy z klientami.
• Umiejętność i chęć  dzielenie się swoim szerokim zainteresowaniami
mam poczucie, że nie tylko ja zaglądam w różne zakamarki wiedzy, nie zawsze oczywiste.

Hanna Durbajło
przedsiębiorczyni, mentorka

Iwona podczas prowadzenia zajęć ujęła mnie swoją uważnością, zwracała uwagę na to co niewypowiedziane, reakcje, których ja nie zauważałam. Ujmowała sposobem wypowiedzi spokojnym i ciepłym, który sprawił, że poczułam się zaopiekowana jej uwagą. W jasny sposób przekazywała wiedzę dzięki czemu cały czas we mnie była jasność.

Diana

Jasność przekazu wspierana przykładami z życia. Osobiste historie zapraszały do podzielenia się własnymi. Wsparcie i troska o każdą z uczestniczek. Cierpliwość uznanie dla każdej z nas. Cudowna i kojąca życzliwość. Sprowadzanie wypowiedzi do sedna. Łagodne i stanowcze zachęcanie do „tu i teraz”, dostępność i bliskość.

Katarzyna

To co jest ważne dla mnie w pracy z Iwoną to jej umiejętność wprowadzania mnie w przeżywanie i doświadczanie głęboko we mnie. Bardzo odpowiada mi rytm pracy, spokojny, wysycający, zamykający dane poruszane kwestie. Dziękuje za ten czas.

Alicja
Scroll to Top